一、当妈的，谁还没为“孩子不爱喝水”操碎过心？

嘿，宝爸宝妈们，我们聊个天吧！是不是每次给孩子喂水，王人像是在完成一项“不能能的任务”？你匪面命之：“宝贝，多喝水形体好！”孩子呢，眸子子一溜，小脑袋一扭，等于不喝！你变着法儿地哄，用卡通水杯、加点果汁，可他等于不买账。看着孩子嘴唇干巴巴的，小脸蛋儿没啥光芒，当妈的心里那叫一个急啊，恨不得我方替他喝了。

我已往啊，亦然这“挂念雄兵”里的一员。我家娃等于个出了名的“小水桶”，但不是那种能装水的水桶，而是那种如何倒王人倒活气的水桶！岂论我如何恩威并用，他等于不爱喝白沸水。可孩子不喝水，各式小纰谬就找上门来了：积食、口臭、便秘，小脸儿也老是黄黄的。其时期我就在思，难谈就莫得一种方针，能让孩子主动、自发、开应允心肠喝水吗？

直到有一天，我看到了罗大伦博士的共享，他提到了一个尽头简便又尽头神奇的食材——怀山药干！他说，这但是近代名医张锡纯先生的“心头好”，善用此物来给孩子们调理形体。我抱着碰行运的心态，运转了我方的“小白鼠”实验，没思到，成果险些惊！呆！了！

这篇2000字的长文，等于我的“试验报告”，内部有我亲测灵验的3款“伟人水”配方，但愿能匡助正在为孩子喝水问题发愁的你！

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二、揭秘“怀山药”的玄妙：它凭什么让孩子爱上喝水？

许多一又友可能会问：“不等于山药吗？有什么有数的？”嘿，这可不是平凡的山药，而是“怀山药”！怀山药，专指产自河南焦作地区的山药，它的药用价值比平凡山药更高。

在中医里，怀山药是“补脾养胃”的“万能选手”！它能健脾益气、滋阴养胃、补肺益肾。我们孩子啊，脾胃功能每每比拟弱，要是脾胃不好，运化才智就差，形体里的“水液代谢”就会出问题，从而导致各式积食、口臭、流涎水等小纰谬。

而怀山药，就像一个良善的“清谈夫”，它能润泽我们的脾胃，让脾胃这个“小发动机”变得更强盛。当孩子的脾胃好了，消化继承才智上去了，形体里那些“小纰谬”天然就治丝益棼了。况兼，怀山药煮出来的水，带着一股浅浅的清甜味，不像白沸水那么寡淡，孩子喝起来也更惬心采选。

划重心！一定要用新晒干的怀山药片来煮水！崭新山药天然也好，但它的主要作用是健脾，而怀山药干经由炮制，其补气养阴、健脾益肾的药性更强，更顺应用来煮水调理。这是罗大伦博士和张锡纯先生王人反复强调的，各人可千万别弄错了！

三、亲测灵验！这三款“伟人水”，专治孩子各式不平！

我阐述罗大伦博士的共享，相关我我方的试验警告，转头出了这三款不同配方的“伟人水”，它们各司其职，挑升料理孩子身上的不同小问题。

配方一：平淡调理，告别积食和便秘！

这个配方，险些是我的“初学款”，亦然我家娃的最爱！它的作用是健脾开胃、助消化、清内热。

食材：怀山药干8片、苹果半个、百合5克、莲子10克。

作念法：所有这个词食材洗净后，放入锅中，加入约800毫升水。大火煮开后，转小火继续煮20分钟即可。

喝法：不错让孩子在饭后喝，匡助消化。这个汤尽头清甜，孩子喝起来莫得少量包袱。喝完一锅，不错继续加水，反复煮2-3次，滋味也曾很好，不阔绰！

我的感受：喝了这个汤之后，我家娃的大便变得尽头端正，不那么干硬了。况兼饭量也比已往更好了，已往总说“不饿”，当前一到饭点，小手就往桌上伸。

配方二：专治“语气重”和“嘴里隽永”！

要是你家孩子早上起来嘴巴有滋味、刷了牙也嗅觉不澄澈，那这个配方你一定要试试！它能消食导滞、清口臭。

食材：怀山药干15克、苹果半个、焦山楂5-6个。

作念法：所有这个词食材洗净，放入锅中，加入800毫升水。大火煮开后，转小火煮20分钟。

喝法：连着喝二到三天，饭后喝，成果更好！

我的感受：我家娃有一阵子尽头爱吃肉，导致积食上火，语气尽头重。喝了这个汤之后，才两天，嘴巴里的滋味就彰着变淡了！这应该是焦山楂的功劳，它能消食化积，把肠谈里的“垃圾”王人清走了。

配方三：告别“寝息流涎水”和“夜间冷汗”！

要是你的孩子寝息时老是流涎水、睡得不冷静，这个配方等于挑升为他准备的！它能健脾益气、补肾固精。

食材：怀山药干10克、炒白扁豆10克、芡实10克。

作念法：所有这个词食材洗净，放入锅中，加入600毫升水。大火煮开，转小火煮20分钟。

喝法：一周喝3天，给孩子当水喝就ok了！

我的感受：这个配方我刚运转是抱着怀疑的气派去作念的。没思到，我家娃喝了之后，寝息真是不如何流涎水了！况兼晚上睡得也更香了，不会像已往那样番来覆去。我查了贵府才知谈，原本流涎水和脾胃病弱关系系，这个配方能很好地健脾，是以成果才这样彰着。

四、这些细节，让你煮的“伟人水”成果翻倍！

除了上头提到的配方，还有几个小细节，我思辅导一下各人，能让你的“伟人水”成果更好！

对于食材：怀山药干，一定要去正规的药店好像电商平台购买。不要贪低廉，要采选品性好的。焦山楂，药店里王人有卖，它比平凡山楂片更慈祥，消食成果也更好。

对于用量：我给的这些用量，王人是顺应大部分孩子的老例用量。要是你的孩子体质比拟独特，好像年岁尽头小，不错顺应减少用量。

对于温度：煮好的汤水，不错稍稍放凉少量再给孩子喝。不要太烫，以免烫伤。

对于频率：这三款“伟人水”王人诟谇常慈祥的，不错看成平淡的饮品来给孩子喝。一周喝3天，既能起到调理的作用，也不会给孩子的形体酿成包袱。

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五、写在临了的话：

养孩子，真是是一门“本事活”。我们每每因为一些小问题而措手不及，但其实，许多时期，料理问题的按序就藏在我们的生计中，藏在那些最平凡的食材里。

怀山药，这个看似不起眼的食材，却蕴含着大大的明智。它就像一个良善的“看护者”，缄默地润泽着我们孩子的形体，让他们隔离那些恼东谈主的小纰谬。

看到这里，你是不是也思去试试这几款“伟人水”了呢？别再为孩子不爱喝水而烦懑了，行径起来，为孩子煮一碗属于他我方的“伟人水”吧！我投降，你也会看到阿谁喝水王人“乐在其中”的小宝贝！

要是你也为孩子告捷料理了喝水清贫，好像你也有其他调理孩子形体的小妙招，接待在挑剔区和我共享尊龙凯龙时官网，我们全部相同育儿心得，全部让孩子更健康！

发布于：福建省

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